reglas que se deben y que no se deben Acer para natación AYUDAA ES PARA HOY
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Mmmm pues es nadar bien y después o antes de nada estirarse o sser calentamiento
heidyjimenezsal:
mm no me sirvio
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reglas de la natación
① Aprende a sentir el agua.
② Progresión en la velocidad.
③ Buena alineación.
④ Las manos y los dedos deben empujar.
⑤ Cuida la posición de las caderas
COSAS PROHIBIDAS EN LA NATACIÓN
1-Prohibido sentarse al borde de la piscina.
2-No nades a mariposa cuando en tu calle haya más personas.
3-No sea desagradable con las personas que nadan de espaldas.
4-El entrenamiento no es una competicion.
espero te sirva
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