RECONOCEMOS LOS TIPOS E INTENSIDADES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y RELAJACIÓN QUE PRACTICAMOS Revisemos los ejercicios relacionados con la actividad física y alimentación saludable que se encuentran en las y experiencias de aprendizaje 3 y 6, así como las anotaciones que realizamos en el cuaderno y portafolio. A partir de esto, organicemos nuestra información según los temas tratados y aprendizajes desarrollados llenando el siguiente cuadro:
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Respuesta:
EDUCACIÓN FISICA
ACTIVIDAD 1: Identificamos y mejoramos las actividades físicas y de relajación que practicamos habitualmente para mantenernos saludables
Explicación:
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Reconociendo los tipos de intensidades de actividad física y relajación que practicamos tenemos:
- Experiencia: experiencia de aprendizaje 3
- Actividad desarrollada: reconocimiento y practica de los diferentes tipos de actividad física.
- Tema tratado: tipos de actividad física.
- Aprendizaje: cada tipo de ejercicio nos ayuda en algo.
- Comentarios: es importante reconocer cuál ejercicio e intensidad es adecuada para nosotros
- Experiencia: experiencia de aprendizaje 6
- Actividad desarrollada: diagnostico e indagación del requerimiento calórico diario y de la alimentación saludable.
- Tema tratado: requerimiento calórico diario y la temperatura corporal.
- Aprendizaje: elaboración de un plan de alimentación saludable.
- Comentarios: debemos implementar diferentes tipos de alimentos.
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