Elaboramos una lista de alimentos nutritivos. ___________________________________________
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
pescado.manzanas. almendras.narangas.y todo lo que sea fruta y verdura jajsja
ederal10:
gracias agradecido por ser mejor respuesta cuidate
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1
Un alimento así de completo no existe. Pero se puede buscar lo más próximo. La clave es comer un balance de alimentos altamente nutritivos que, al ser consumidos juntos, no tengan ningún nutriente en exceso, para evitar superar los montos recomendados para consumo diario.
Los científicos estudiaron más de 1.000 alimentos, asignándole a cada uno una puntuación según su valor nutricional en base a 100 puntos.
¿Podrías sobrevivir comiendo un solo tipo de alimento?
5 alimentos que quizás te sorprenda que sean beneficiosos para hacer ejercicio
Mientras más alta la valoración, mayores son las posibilidades de que ese alimento cumpla pero no exceda las necesidades nutricionales de una persona, al ser consumido en combinación con otros productos.
Los científicos estudiaron más de 1.000 alimentos, asignándole a cada uno una puntuación según su valor nutricional en base a 100 puntos.
¿Podrías sobrevivir comiendo un solo tipo de alimento?
5 alimentos que quizás te sorprenda que sean beneficiosos para hacer ejercicio
Mientras más alta la valoración, mayores son las posibilidades de que ese alimento cumpla pero no exceda las necesidades nutricionales de una persona, al ser consumido en combinación con otros productos.
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