Educ. Fisica, pregunta formulada por miliromero260, hace 1 año

Que musculo se trabajan haciendo estocado? necesito ayudaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por anonimo150205

Respuesta:

Las estocadas son ejercicios de fuerza que permiten trabajar tus cuádriceps, glúteos y los músculos que comprenden el bíceps femoral de tus piernas. Es un trabajo simple, efectivo y complementario a las sentadillas. Realizarlos, ayuda a tu fortalecimiento y proporciona beneficios cardiovasculares.

Explicación:

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