Question

¿Que estrategias emplearías para respirar con una técnica correcta coordinando la respiración con tu ritmo de correr?

Answer 1

Respuesta:Toma nota:

Siempre que hagas ejercicio, no descuides tu respiración. ...

Para respirar correctamente cuando haces ejercicio, debes inspirar el aire por la nariz y espirar expulsándolo por la boca.

Es necesario que el oxígeno llegue de manera correcta cuando hacemos deporte. Por eso, ten en cuenta estos consejos que te damos para respirar correctamente.Respirar bien cuando hacemos ejercicio, requiere su técnica. Para cuidar la salud de nuestro cuerpo y lograr que reciba el oxígeno necesario durante la práctica de ejercicio físico, es imprescindible respirar correctamente, de tal forma que controlemos el flujo y el ritmo en cada inspiración y espiración.

ESPERO QUE ME MARQUES COMO MJOR RESPUESTA Y QUE TE SIRVA LA INFORMACION