que es una lonchera saludable
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es comida saludable tipo manzana, sandwich de atún o pollo y jugo natural tipo naranja echo a mano porque los jugos de los supermercados tienen casi el 67% de químicos y el resto y es casi natural
Explicación:
Me das coronita pls para pasa de rango
Respuesta:
"Una lonchera saludable debería consistir de al menos uno de los elementos de los cinco grupos de comida -- pan y cereales, verduras, frutas, y carnes (O alternativas de carne). Esto le dará a tu hijo una variedad de comida nutritiva para mantenerlo satisfecho y enérgico." (Growing Early Minds, 2022) Texto traducido al español.
Explicación:
¿Porque debemos añadir estos alimentos a la lochera de los niños?
Como mencione antes en la cita anterior, la lonchera debe estar compuesta por los 5 grupos de comida:
"Una lonchera saludable debe estar balanceada entre carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y cómo extra, líquidos que pueden encontrarse en productos asequibles y económicos." (ANDINA, 2021)
Referencias en APA:
- Growing Early Minds (2022) Our Dietitian's Healthy Lunchbox Ideas | Growing Early Minds. (No se puede añadir link, lo siento)
- ANDINA (2021) Cinco consejos para preparar loncheras saludables | Noticias | Agencia Peruana de Noticias Andina. (No se puede añadir link, lo siento)
¡Espero que te sirva!
Lamento si demore mucho, vi necesario poner referencias y citas para cumplir con los derechos de autor. Si quieres no le añades esto, solo fue algo extra.