Qué es la coordinación y el equilibrio escriba cinco ejemplos de cada uno de ellos?
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Respuestas a la pregunta
Respuesta: El equilibrio actúa para la mantención de una posición contra la fuerza de gravedad, en consecuencia genera estabilidad en el cuerpo. Por otro lado, la coordinación hace posible el movimiento de los músculos implicados en una ejecución, para lograr la mejor adaptación posible.
Explicación:
1) Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. Si la superficie es más blanda, el ejercicio se vuelve más complejo.
2) Colocar un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.
3)Bajar las manos y las rodillas, y mantenerse con un brazo y una pierna en el aire, en forma contraída.
4)Buscar posiciones de equilibrio de dos personas, en donde haya el menor número posible de apoyos.
5)Caminar sobre los talones y la punta de los pies sobre una misma línea.
6)Lanzar una pelota de tenis contra una pared con una mano, y luego agarrarla con la otra.
Respuesta:
Nadar, correr, caminar, subir una escalera, etc., son todas actividades que requieren de coordinación motriz para llevar a cabo una tarea. La coordinación motriz es fundamental en el área de educación física, y es un aspecto fundamental para lograr un acondicionamiento físico adecuado para practicar deportes.
Explicación:
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