¿Que beneficio proporcionan a tu organismo las hortalizas y frutas?
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buena salud,creo kahakbakisudbslqal
jnthnmartz:
son fuentes de serie antioxidantes y aportan vitaminas A, C y E
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Respuesta:
Las frutas y hortalizas nos proporcionan gran cantidad de las vitaminas, minerales y otros compuestos que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano.
Explicación:
Principalmente tienen nutrientes esenciales como las vitaminas y minerales que sobre algunos de los otros compuestos a los que se atribuye un efecto protector contra enfermedades relacionadas con la edad, entre las que encontramos la mayoría de tipos de cáncer o enfermedades degenerativas de las arterias que desembocan en infartos o apoplejías.
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