Porque Las Fibras Vegetales Nos no nos sirven como alimento?
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La fibra soluble atrae el agua y hace que el proceso digestivo sea lento. Además, reduce el colesterol. Se encuentra en el salvado de avena, la cebada, las nueces, las semillas, las lentejas y algunas frutas y verduras. La fibra insoluble está en el salvado de trigo, las verduras y los granos integrales. aver si te sirve
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Porque son diferentes al alimento :3
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