¿ por que realizar ejercicios de flexibilidad benefician a tu salud ?
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porque la flexibilidad hace que nuestro cuerpo y nuestro músculos estén relajados. espero te ayude
Estefanyvilchez:
gracias ♡︎
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evitará muchas lesiones por ejemplo esguinces y tendinitis que se producen debido a la realización de un movimiento de una amplitud mayor a la habitual
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