Menciona tres aspectos que no te ayudan a tu autocuidado.
¿Por qué es importante tener un estilo de vida saludable? Argumenta con tres
razones.
Explica por lo menos tres hábitos que debes practicar para gozar de un estilo de
vida saludable.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Aspectos que no ayudan:
1. El no descansar.
2. El desorden.
3. El no asiarse o bañarse.
Por qué el cuidado del cuerpo es fundamental en todas las facetas de nuestra vida, ya sea cuidándolo en el sentido del cuerpo como; hacer ejercicio, así como cuidarlo en el sentido interno y de salud como; tener una buena alimentación.
Pará mantener un eztilo de vida sano:
1. Bañarte regularmente, no diario ya que eso tiende a secar la piel, pero mantener el cuerpo limpio ayuda a liberar bacterias que afectan a la salud
2. Hacer ejercicio, esto ayuda tanto al cuerpo, como a la salud, pero teniendo una rutina; ya que, hacer esto en exceso podría llegar a ser muy cansado y a poner en riesgo muchos aspectos tanto saludable, como de la vida cotidiana
3. Comer sano, esto es fundamental para la salud, tener una dieta balanciada, te ayuda a mejorar tu estado de salud, así como también a evitar enfermedades
Espero haberte ayudado
Coronita Plis :(
Respuesta:
Menciona tres aspectos que no te ayudan a tu autocuidado:
- No realizar una adecuada higiene personal
- No realizar actividad física
- Tener una mala alimentación
¿Por qué es importante tener un estilo de vida saludable?
- Reduce las posibilidades de contraer enfermedades
- Mantiene nuestro peso ideal
- Aumenta el rendimiento laboral
Explica por lo menos tres hábitos que debes practicar para gozar de un estilo de vida saludable:
- Tener una buena alimentación
- Realizar actividad física
- Dormir lo adecuado