Question

Hola, podrían ayudarme...
tengo que realizar un ensayo completo sobre
"el balance entre la dieta y la actividad física".
con referencias y fuertes bibliográficas
POR FAVOR!
cualquier información me ayudaría.​

Answer 1

Una dieta variada, rica en verduras, cereales integrales, verduras, legumbres, pescado, carne blanca, frutos secos y aceite de oliva crudo, principalmente, acompañada de una actividad física periódica, provoca que la balanza energética este compensada. Como dice la cita ''hay que comer para vivir, no vivir para come''