Escribe un calentamiento pensado por ti.Describe los diferentes ejercicios , en que orden los realizas , y el tiempo de cada uno
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1.lunes y martes puedes hacer centadillas 3 minutos
2.miercoles:peuedes ir a correr 2 a 4 horas
3.jueves y viernes:puedes hacer abdominales,lagartijas y calentamiento por 2 horas
4.sabado y domingo: descansar 1 a 2 horas y tomar agua de 2 a 8 vesea al dia
Explicación:
dame coronita plis :)
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