Ejercicios de la Dorsiflexion porfa
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Dorsiflexión de tobillo (pasivo)
Con la pierna afectada cruzada sobre la otra pierna, avance hacia la dorsiflexión de tobillo. Use su mano no afectada para mover el pie hacia la rodilla y luego hacia abajo. Concéntrese en iniciar todo el movimiento desde su tobillo. Repita 10 veces.
Explicación:
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Con la pierna afectada cruzada sobre la otra pierna, avance hacia la dorsiflexión de tobillo. Use su mano no afectada para mover el pie hacia la rodilla y luego hacia abajo. Concéntrese en iniciar todo el movimiento desde su tobillo. Repita 10 veces.