Educ. Fisica, pregunta formulada por Felix361, hace 16 horas

describir estiramiento dinámico y estático

Respuestas a la pregunta

Contestado por meilynmlleyl

Respuesta:

estiramientos estáticos nos referimos a un tipo de ejercicio que se realiza sin movimiento para aislar a un grupo muscular a la vez. Deberás estar en esa misma posición durante un periodo determinado de tiempo. Mientras que el estiramiento dinámico se ejecuta con movimiento.

Explicación:

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