Cuanto liquido pierdes a la expulsión de las heces
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Cada vez que vamos al baño y orinamos o defecamos, estamos eliminando líquidos. De hecho, mediante la orina o las heces perdemos la mayor parte del agua que tomamos a lo largo del día. Se estima que prácticamente dos terceras partes del agua que bebemos la eliminamos por estas vías.
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