Cuando realizas deporte por una hora o mas tiempo el cuerpo empieza a agitarse y requiere descanso.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cuando el cuerpo humano comienza a realizar ejercicios, se agita y necesita descanso, por el gasto de energía que ocurre en ese momento de ejercitación, los músculos consumen energía y oxigeno.
Estos necesitan mayor irrigación de sangre, para aportar la energía necesaria ademas de oxigeno. por esta razón el corazón aumenta su ritmo cardíaco y comienza a bombear sangre con mayor rapidez para compensar las necesidades del cuerpo.
Los deportistas necesitan una buena alimentación para garantizar, el aporte de energético para desarrollar las actividades. Esto se los otorga los nutrientes presente en los alimento.
Casi todas las actividades hay desgaste energético, pero en donde hay mayor desgaste es cuando corremos, caminamos o bailamos.
Explicación:
ojala te sirva c: