¿ como seria tu plato perfecto?
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El método del plato permite incluir de una forma visual todos los ingredientes necesarios para realizar una comida completa, variada y saludable.
...
50% del plato: hortalizas y verduras. ...
25% del plato: carbohidratos. ...
25% del plato: proteínas animales. ...
Frutas a diario. ...
Agua y bebidas no azucaradas coronita por fi
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mi plato perfecto sería muslitos de pollos
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