Salud, pregunta formulada por williamsrex1612, hace 1 año

como me duermos mas rapido

mjfabi19: Escucha música relajante xdddd

Respuestas a la pregunta

Contestado por UwUxxCarlaxxUwU

3

Respuesta:

F

Explicación:

Vaya a dormir a la misma hora cada noche, levántese a la misma hora cada mañana.

Evite las siestas después de las 3 p.m.

Manténgase alejado de la cafeína.

Haga ejercicio con regularidad, pero evite hacerlo 2 a 3 horas antes de la hora de acostarse.

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