¿Cómo lograr que la alimentación de los niños y niñas en edad escolar sea saludable?
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Para tratar de controlar cuándo y dónde sus niños comen alimentos brinde horarios de comidas diarios regulares con interacción social y demostración de conductas alimenticias saludables.
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Su alimentación en la escuela no debe ser diferente a la de los demás alumnos, empezando por los alimentos saludables, sin grasas, químicos, etc. En los quioscos mayormente se encuentran golosinas y productos que no aportan vitaminas y proteínas, y para lograr una alimentación saludable se debe disminuir el contenido y agregar opciones más sanas ( refrigerios y almuerzos nutritivos). Algunos tal vez no lo tomen bien pero por eso mismo, antes de realizar el cambio se han de familiarizar con cada una de las opciones.
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