comenté 6 medidas higiénicas que ayuden al buen funcionamiento del sistema digestivo
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- consume aceite de oliva.
- consume fibra.
- ten moderación en los alimentos grasos.
- no comas en abundancia.
- prepara tus alimentos de forma sencilla.
- consume frutas y verduras.
- controla los gases.
espero que te ayude dame corona porfa ❤️❤️❤️❤️
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