AYUDAAAAAA. La siguiente ficha de registro sirve de orientación para tu plan semanal de actividad física. Por ejemplo: si has elegido una rutina de ejercicios y decides practicar con una frecuencia interdiaria (lunes, miércoles y viernes), entonces marcas con un aspa (X) en los casilleros que corresponda. Dedica sábados y domingos para descansar o cambiar de actividad. En tu plan semanal ten presente la frecuencia, duración e intensidad de la actividad física. Registra tu índice de Ruffier (capacidad Cardiovascular) y tómate el pulso según indica la ficha. ) AYUDA PLIS HAGAN EL CUADRO ;(
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Byul97:
averrr si alguien más hizo esta tarea de aprendo en casa y la pase;((
pero eso es para que tu hagas actividad física y yo no lo voy a hacer por ti :)
ah chaless br0;(((
Ayúdenme plisssss con la pregunta que añadí
Es de educación fisica
quE? cual pregunta?
Entre a mi perfil y vea plis si me puede ayudar
ouh
lo haria, pero estoy resolviendo esta tarea;(
Cuando acabes de responder ok
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aquí te dejo el cuadro rellenado, dale gracias y mejor respuesta si en verdad lo es :)
sígueme para mas respuestas :)
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bro re tarde, ya termino mi trimestre xd
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F tarde XD
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