Alimentos de fuente vegetal ricos en proteinas,b12,hierro,calcio y acidos grasos esenciales segun la biblia
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Estos alimentos son los cereales. Principalmente, según los relatos de la biblia, estos eran los más comidos. Actualmente sabemos que proporcionan gran cantidad de vitaminas y proteínas. Entre los cereales se pueden mencionar el trigo, la cebada, el maíz, entre otros. Estos alimentos eran de suma importancia para la vida en general.
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