Ventajas de
ejercicios calisténicos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Aumento de la potencia muscular o el aspecto explosivo de la fuerza.
Aumento de la resistencia muscular.
Mejoras en la flexibilidad.
Mejora de la postura corporal y control del centro de gravedad.
Son multiarticulares.
Explicación:
espero que te ayude uwu
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