Question

URGENTE DOY CORONITA
cuales son los musculos que se ocupan al hacer ejercicios de recistencia?
musculos que se ocupa al hacer ejercicios de flexiblidad?
musculos que se ocupan al hacer ejercicios de fuerza?

Answer 1

Respuesta:

1.Entre ellos tenemos:

Bíceps.

Tríceps.

Hombros.

Isquios.

Glúteos.

Abdominales.

La flexibilidad es una Cualidad Física Básica, junto con la Resistencia, Fuerza y Velocidad, que afecta fundamentalmente al Aparato Locomotor: articulaciones y músculos en especial

Cuando trabajamos la piernas lo que queremos trabajar son todos los músculos que las conforman, es decir, los isquiotibiales, los cuádriceps, los glúteos, los gemelos, los abductores…