5 minerales importantes para el bien funcionamiento del cuerpo nombre y si fórmula química
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- Calcio: El calcio es un mineral que se encuentra mayormente en el tejido óseo, así como en el líquido extracelular y en la célula. Su fórmula química es (CaF2).
- Hierro: El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos. Su fórmula química es (Fe).
- Fósforo: La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes. Este cumple un papel importante en la forma como el cuerpo usa los carbohidratos y las grasas. Su fórmula química es (V).
- Magnesio: El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células). Su fórmula química es (Mg)
- Yodo: El cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas. Estas hormonas controlan el metabolismo del cuerpo y muchas otras funciones importantes. El cuerpo también necesita las hormonas tiroideas para el desarrollo apropiado de los huesos y el cerebro durante el embarazo y la infancia. Su fórmula química es (I2).
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