Una acción o practica que permita el desarrollo armónico del cuerpo
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1
- Acondicionamiento de la flexibilidad. - Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla con un trabajo adecuado.
- Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física como medio para alcanzar un nivel más alto de calidad de vida y salud.
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