un plan alimentario ¿es solamente comer los nutrientes necesarios?
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Plan de Alimentación Saludable, es siempre necesario para lograr tener un buen estado de salud, tanto físico como mental en excelentes condiciones y de manera optima; el mismo consiste en la elaboración de una dieta alimenticia que contenga todos aquellos nutrientes, vitaminas y minerales que son necesarios para el cuerpo humano. En este artículo conoceremos como elaborarlo, que necesitamos, cuales alimentos son los ideales y mucho más.
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