Transformando mí modo de proceder fuera de casa, en mi comunidad. ¿Sabías que...? Se ha descubierto que las emociones tienen tres componentes básicos: el neurofisiológico (sudoración, rubor), el componente conductual (gestos, posturas, tono de voz), el componente cognitivo es lo que pensamos, experimentamos y vivimos. No todas las emociones son iguales y las podemos identificar como negativas o positivas. En tu cuaderno puedes escribir las emociones positivas o negativas que has experimentado en este tiempo de confinamiento, subraya o pinta las emociones que han sido más constantes. Argumenta por qué estas emociones fueron las más intensas. ¿Sabías que...? La Organización Mundial de la Salud “OMS” sugiere tener varias precauciones y protocolos para reducir la probabilidad de contraer o propagar el COVID‑ 19, aquí te damos a conocer algunas de ellas: · Lávese las manos con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. · Mantenga una distancia mínima de dos metros entre usted y los demás. · Evite ir a lugares concurridos · Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca · Asegurarse de mantener una buena higiene respiratoria. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con una mascarilla y cuando tose o estornuda emplee el codo flexionado · Permanezca en casa y aíslese el tiempo de mayor afectación. · Si tiene que salir de casa, póngase una mascarilla para no infectar a otras personas. · Manténgase informado sobre las últimas novedades a partir de fuentes fiables, como la OMS o las autoridades sanitarias locales y nacionales. Para cumplir el protocolo de bioseguridad es necesario tomar ciertas precauciones y usar el kit sanitario, el mismo que consta de: mascarilla, alcohol desinfectante, además de la importancia del lavado de manos y distanciamiento social.
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