Educ. Fisica, pregunta formulada por Elizabetcastillo199, hace 6 meses

¿tomarse la frecuencia cardíaca antes de una actividad física y después?

Respuestas a la pregunta

Contestado por david0villa2011

Respuesta: Cuando hace ejercicio, ¿está haciendo demasiado o no el suficiente? Hay una forma sencilla de saberlo: su frecuencia cardíaca objetivo la ayuda dar en el blanco para que pueda sacar el máximo partido a cada pisada, swing o sentadilla. Aunque no sea una atleta de élite ni una rata de gimnasio, conocer su frecuencia cardíaca (o pulso) puede ayudarla a realizar un seguimiento de su salud y su nivel de forma física.

Explicación:

david0villa2011: deme coronita

david0villa2011: y de nada

huamankaterine2007: esta ml tu respuesta

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