Educ. Fisica, pregunta formulada por neibetorres, hace 16 horas

Toda la información posible sobre "los Vegetales en la alimentación del atleta elite" pliss es para una exposición

Respuestas a la pregunta

Contestado por keyjobelter03

Respuesta:

la alimentación con vegetales aportan buenas cantidades de vitaminas y minerales. sin embargo, la alimentación del deportista basada en estos productos requiere cumplir con el con la ingesta recomendada de vitaminas b 12. está debe obtenerse de alimentos fortificados y con una ingesta de 2,4 microgramos al día

Espero te ayude

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