Salud, pregunta formulada por dayror201907, hace 1 año

tipos de ejercicios ayudan a una buena relajación AYUDA XFA LES DARE CORAZON

Respuestas a la pregunta

Contestado por almendramenes
1

Respuesta:

ESPERO HABERTE AYUDADO

Explicación:

Relajación muscular progresiva. Es una técnica que te permitirá conocer tu cuerpo e identificar las sensaciones de tensión y relajación. ...

Respiración profunda o diafragmática. ...

Atención a la respiración. ...

Relajación pasiva + imaginación guiada. ...

Relajación por evocación.

Contestado por kendralol30
0

Respuesta:

puedes hacer yoga, o estirarte, o también agua caliente con sal, depende de la situación del estres

Explicación:

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