The food pyramid is a good guide to eating a healthy diet. Carbohydrates are especially
good for children and athletes because they can give a lot of energy and fibre. Fruit and
vegetables are really good for everyone. They can keep you healthy because they are rich
in fibre, vitamins and minerals that prevent many illnesses. Fibre is necessary for good
digestion. Dairy products can help you to have strong bones and teeth because they are rich
in calcium. Proteins can help your muscles and brain. They are rich in iron. Iron is good for
your blood and brain. Fats and sugar are not very beneficial. Some oils like olive oil is good,
but too much fat and fried food is unhealthy. The same with sweets: you can only eat a few! traduccion
Respuestas a la pregunta
La pirámide alimenticia es una buena guía para llevar una dieta saludable. Los carbohidratos son especialmente
bueno para niños y deportistas porque pueden aportar mucha energía y fibra. Fruta y
Las verduras son realmente buenas para todos. Pueden mantenerte saludable porque son ricos
en fibra, vitaminas y minerales que previenen muchas enfermedades. La fibra es necesaria para el bien
digestión. Los productos lácteos pueden ayudarlo a tener huesos y dientes fuertes porque son ricos
en calcio Las proteínas pueden ayudar a tus músculos y cerebro. Son ricos en hierro. El hierro es bueno para
tu sangre y tu cerebro Las grasas y el azúcar no son muy beneficiosos. Algunos aceites como el aceite de oliva son buenos,
pero demasiada grasa y comida frita no es saludable. Lo mismo con los dulces: ¡solo puedes comer unos pocos!
Esa es la traducción
Saludos .-.