Educ. Fisica, pregunta formulada por dtarquirios, hace 15 días

test fisico de fuerza

Respuestas a la pregunta

Contestado por THQUEENGABY

Respuesta: Recostado, con las manos cruzadas detrás de la cabeza, piernas flexionadas y separadas, elevar el tronco exhalando por la boca y bajar inspirando por la nariz. Mantener la cabeza alineada con la espalda para no hacer fuerza con el cuello. Elevarse hasta 45 grados únicamente.

Explicación:

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