teniendo en cuenta el calentamiento y sus beneficios completa los espacios en blanco en los siguientes cuadros ayuda porfaa ;-; doy corona al que responda
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Augusto12345:
Y mi corona? :v
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Es una rutina de ejercicios físicos ordenados realizada de manera gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y evitar lesiones.
BENEFICIOS.
Aumenta la temperatura.
Favorece la flexibilidad, y; la lubricación articular y a la contracción y relajación muscular..
gracias kape
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