Tengo insomio que hago para poder dormir ?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
ver a b t s hasta q te de sueño :D
Explicación:
Lleva un control. ...
Establece una rutina saludable. ...
Utiliza la cama solo para dormir. ...
Evita el tabaco, el alcohol y las bebidas excitantes. ...
Haz ejercicio físico durante el día. ...
Las siestas deben ser cortas.
mejiwon:
ok graciass por el consejito uNu
Contestado por
2
Respuesta:
pon música relajante ya sea de un ambiente tranquilo o de sonidos de un bosque
Explicación:
acuérdate de algo luego te aburrirás y verás que te quedarás dormida
Otras preguntas
Religión,
hace 28 días
Informática,
hace 28 días
Geografía,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 7 meses
Contabilidad,
hace 7 meses