sustetamos porque son importantes para el bienestar emocional : la autoestima , los elementos de la autoestima , las emociones positivas y negativas , la importancia de regular las emociones .
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La autoestima y sus elementos así como las emociones positivas y negativas influyen en nuestro comportamiento y nuestro estado general.
Cuando nos aceptamos tal y como somos, fortalecemos nuestro amor propio el cual es fundamental para no dejarnos influenciar por comentarios negativos sobre nosotros mismos.
Por otro lado, las emociones positivas son fundamentales para tener positivismo en cada situación por la que atravesamos así como las negativas pueden perjudicarnos
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