sustancia que están en los alimentos que son necesarios para crecer y reparar tejido
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Explicación:
Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento.
- El calcio se halla en la leche y sus derivados, las legumbres, el pescado y los frutos secos.
- El fósforo se encuentra en estos mismos alimentos y en la carne.
- El hierro está presente en verduras de hoja verde, legumbres, carne y cereales integrales.
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