Question

¿Siempre respiramos igual? ¿Respiramos de la misma manera si estamos haciendo o no actividad
física?

Answer 1

Respuesta:

Las personas reciben el oxígeno de manera natural al respirar, pero no siempre lo hacen de la manera adecuada para lograr el mejor rendimiento durante el ejercicio. "Se recomienda una relación relajada y profunda, sea durante un ejercicio aeróbico o uno de fuerza".

El corazón bombea el oxígeno hasta los músculos que están realizando el ejercicio. Cuando hace ejercicio y sus músculos trabajan más intensamente, su cuerpo consume más oxígeno y produce más dióxido de carbono.