Identifica algunas acciones para el cuidado de la salud con base en el conocimiento del cuerpo y la nutrición
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Como todos sabemos la salud es lo mas importante en estos tiempos algunas acciones para cuidar nuestra salud pueden ser:
1. Dormir al menos 8 horas diarias.
2. Moderar correctamente el consumo de alcohol.
3. Tomar al menos 2 litros de agua diarios.
4. Comer saludable.
5. Mantener una higiene adecuada.
6. Evitar el consumo de grasas trans (AGT)
7. Dejar el cigarro
Somar126:
Gracias
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