- Si una persona está haciendo un ejercicio físico por encima de las 160 pulsaciones por minuto, ¿que tipo de resistencia
está trabajando?
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Resistencia Física: es la capacidad de realizar un esfuerzo de regular a mayor intensidad,durante un periodo de tiempo determinado.
Resistencia aerobica: se produce al llegar al musculo el oxigeno necesario. Su duración en esfuerzo es de mas de 3 minutos, su intensidad media, baja,
nivel de pulsaciones:160-180 pulsaciones/min; hay equilibrio en el consumo del oxigeno.
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5
Respuesta:
La resistencia física
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