Question

si tengo 12 años cuantas calorías deveria consumir al día ? ya es urgente

Answer 1

Hola! que tal? 
Mira, en primer lugar decirte que la cantidad depende factores como la edad, peso, nivel de actividad y si eres hombre o mujer....En 
Dado que estas en etapa pre-adolescente debes consumir una cantidad entre 2000 e incluso 2500, ya que a esas edades necesitas muchas calorías, dado los cambios que se van a ir gestando en tu cuerpo. 

¡Saludos!