Question

si no hago calentamiento al hacer actividad física, puedo sufrir lesiones, sí o no y por qué?
Ayúdenme por favor es para hoy (._.)

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

porque al no estirar antes de hacer actividades físicas puede darte dolor de ligamentos o lesiones musculares.

Answer 2

Si no haces estiramientos antes del ejercicio los huesos van a estar fríos y el calentamiento son ejejricos para calentar los huesos para el mayor ejercicio