Física, pregunta formulada por alekeyn15, hace 22 días

Si mi cuerpo a sufrido una adaptación, la frecuencia cardiaca en reposo debe
Elevarse
Disminuirse

Respuestas a la pregunta

Contestado por nunezdavilasamysarah

Respuesta:

El progreso es un gran motivador, y prestar atención a la frecuencia cardíaca en reposo es una excelente manera de medir cómo está mejorando tu condición aeróbica.

Medir la frecuencia cardíaca en reposo con regularidad te permite ver el progreso a largo plazo y las fluctuaciones diarias que pueden indicarte si estás preparado para el entrenamiento, sobreentrenado o estresado

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