Educ. Fisica, pregunta formulada por fatimapalma427, hace 11 meses

Si hacemos plancha cual es la principal zona involucrada y el grupo muscular?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Kit214UwU

Respuesta:

El músculo transverso del abdomen, el músculo glúteo medio y el músculo glúteo menor (abductores), los músculos aductores de la cadera y los músculos oblicuos (externo e interno).

espero que te ayude ;)

Contestado por naslymaigua

Respuesta:

Los músculos del abdomen se distribuyen en tres grupos: anterior, lateral y posterior, que constituyen en gran parte las paredes abdominales, las cuales están recubiertas por la hoja parietal del peritoneo, cerrada superiormente por el diafragma e inferiormente limitada por la pelvis.

(ESPERO HABERTE PODIDO AYUDAR...) :)

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