si estamos realizando saltos en dos pies con la cuerda que tipo de articulación musculo y huesos se activa
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Los saltos en cuerda son un divertido y potente ejercicio cardiovascular, ideal para incrementar la resistencia física. Es imprescindible para atletas de boxeo, artes marciales y demás disciplinas deportivas que emplean este método para acondicionar y elevar a un nivel más competitivo a los atletas.
En todos los entrenamientos físicos, se requieren rutinas, formas y técnicas para fortalecer a los deportistas y ver resultados positivos de dichos entrenamientos rápidamente y realizando saltos de cuerda es la manera más rápida de conseguirlos.
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si te sirvio dale coronita y gracias :3
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