¿Será benificioso agregar en mi alimentación diaria más verduras y frutas? ¿por qué?
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Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.
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Si claro
Explicación:
El azúcar que aportan las frutas es muy buena, aparte de las muchas y varias vitaminas que contienen, igual que las Verduras las bajas calorías que contienen son buenas para la salud
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