Question

Señala 4 ejercicios para trabajar la fuerza

Answer 1

Respuesta:

Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

Desplantes.

Lagartijas.

Burpees.

Abdominales

Explicación:

hay otro como flexione de pecho

barra (con peso)

Answer 2

Respuesta:

Sentadillas, desplantes, lagartijas, burpees, abdominales, elevacion lateral, extensiones de triceps con polea,etc