según los expertos en la salud y educación física ¿Qué recomiendan? y ¿Cuáles son los beneficios que tendría una persona al realizar ejercicios físicos?
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pues , ademas de ayudar en la salud y fisicamente te ayuda con El estres y tambien ayuda a prevenir algunas enfermedades y te sube El autoestima .
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lo ultimo me lo dijeron
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if it helps you warm up your body and also your body if it helps you in
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