Question

se puede subir de masa muscular si prácticas fútbol
o se puede subir de masa muscular sin estar en volumen osea siempre estando definido ​

Answer 1

Respuesta:si practicas futbol si se puede

lo que te dejo abaja es que si un futbolista puede aumentar su masa muscular

los ejercicios aeróbicos son necesarios, pero deben ir acompañados del entrenamiento de la fuerza para equilibrar. Los ejercicios de resistencia aeróbica (cardio) son importantes para jugar al fútbol, como lo es también un adecuado desarrollo muscular